Turne deinen Namen! Wie? Dann öffne die beigefügte Datei! Dort findest du eine Anleitung,was du genau tun musst. Bsp: Maria > Turne zuerst, was beim "M" steht, dann das, was beim "A" zu lesen ist, dann beim "R", beim "I" und zum Schluss noch einmal das "A". Übe jeden Tag, bis du es kannst, ohne auf den Zettel zu schauen. Suche dir einen anderen Namen aus und übe auch diesen. Wenn die Schule wieder startet, führst du uns die Übungen zu diesem vor und wir müssen raten, welchen Namen du dargestellt hast.
Workout im Wohnzimmer
Suche im Internet nach passenden Workouts und mache jeden Tag eins. Du kannst auch immer wieder dasselbe machen. Dann fallen dir die Übungen von Tag zu Tag leichter. Hier ein paar Anregungen:
Zumba:
Beim Zumba kommt immer gute Laune auf. Du musst die Übungen nicht perfekt ausführen... Hauptsache du hast Spaß dabei ;-) .
Yoga:
Beim Yoga kommst du gut zur Ruhe. Ideal für eine Entspannungspause.
Grundübungen: "Morgensport und Kindertraining für zu Hause"
Hierbei wirst du stark und bleibst fit.
Viel Spaß